Sprint
Es un entrenamiento interválico de alta intensidad de 30 minutos (HIIT por sus siglas en inglés), en el que utilizas una bicicleta indoor para conseguir resultados rápidamente.
Es un entrenamiento rápido y duro con el que consigues resultados rápidamente con un mínimo impacto articular. La corta duración de los entrenamientos SPRINT te motivará para empujar tus límites físicos y mentales.